
Αίθ. – Horizon 9ος όρ.7o Therapy Planet Festival
#Ψυχοθεραπεία είναι η θεραπεία με #ψυχολογικά μέσα η οποία αποσκοπεί:
στην αφαίρεση, μετατροπή ή επιβράδυνση της εξέλιξης υπαρχόντων συμπτωμάτων,
στη μεταβολή διαταραγμένων διαδικασιών συμπεριφοράς,
στην προαγωγή θετικής ανάπτυξης και εξέλιξης της προσωπικότητας.»
Σ’ αυτόν τον ορισμό κατέληξε ο #Wolberg, αφού ανέλυσε διεξοδικά 39 ορισμούς της #ψυχοθεραπείας.
Σύμφωνα με τον τρίτο στόχο, η ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο μια διαδικασία για να μειώνει τα βάσανα της ζωής, αλλά και για να βελτιώνει την ποιότητα της ζωής. Όπως θα έλεγε ο Επίκουρος για την επίτευξη του ηδέως ζην, που είναι συνώνυμο με την αταραξία, την αοχλησία και την ευδαιμονία.
Μ’ αυτή την οπτική, αντικαθιστώντας το συνθετικό «#θεραπεία» (που υποδηλεί ασθένεια) με εκείνο της «ανάπτυξης», μπορούμε να ισχυριστούμε ότι όσο πιο υγιής είσαι τόσο πιο πολύ ωφελείσαι από αυτή την πλευρά της ψυχοθεραπείας.
Το περίφημο «#Γνώθι σ’ αυτόν» σημαίνει στην πραγματικότητα γνώρισε ποιος δεν είσαι! Όλα αυτά που μπορεί να μάθει κανείς για τον εαυτό αφορούν περισσότερο την προσωπικότητα και λιγότερο τον πραγματικό Εαυτό !
Θα έπρεπε συνεπώς να λέγεται «###προσωπογνωσία» και όχι αυτογνωσία. Αυτό που είμαστε είναι Μυστήριο που βιώνεται, αλλά δεν περιγράφεται.
Η #Δελφική #Αυτογνωσία στοχεύει στην ευδαιμονία, που προϋποθέτει τον δαήμονα άνθρωπο, τον ειδήμονα, τον γνώστη (εκ του δαίω, μανθάνω, εξ ου και ο σοφός δαίμων του Σωκράτη), τον έμπειρο επιστήμονα του Εσωτερικού Διαστήματος.
Για πολλά χρόνια κατεύθυνα χωριστά Ομάδες Αυτογνωσίας και #Ομαδικής #Ψυχοθεραπείας. Αυτές οι δύο εργασίες δεν είναι ξένες η μία προς την άλλη, αλλά αλληλοσυμπληρώνονται. Έτσι θα λέγαμε ότι η #ψυχοθεραπεία έχει αυτογνωσιακά στοιχεία και η αυτογνωσία είναι σε κάποιο βαθμό# ψυχοθεραπευτική.
Πολλοί ασθενείς μου έμπαιναν σε κάποια φάση της διαδρομής τους σε μια #αυτογνωσιακή #Ομάδα, ενώ κάποιος που ξεκίναγε με την αυτογνωσία είχε συχνά την ανάγκη να δουλέψει ορισμένα προσωπικά του θέματα, που ξέφευγαν από τα συνηθισμένα πλαίσια της αυτογνωσίας.
Η παρατήρηση αυτή με οδήγησε στη δημιουργία ενός νέου συστήματος που συγκεραίνει αρμονικά την ψυχική θεραπεία με την #αυτοανάπτυξη. Με το νέο μέσον μπορούν να αντιμετωπιστούν τα ψυχικά προβλήματα ενός ατόμου, ενώ ταυτόχρονα μπορεί να ανακαλύπτει τις βαθύτερες και υγιείς πλευρές του εαυτού του.
Η μέθοδος έχει δοκιμαστεί με επιτυχία τα τελευταία δέκα χρόνια και προσφέρεται τόσο σε ατομικές συνεδρίες όσο και Ομαδικές συναντήσεις.
Για περισσότερες πληροφορίες: http://festival.therapyplanet.gr/